L'hypnose

Qu'est ce que l'hypnose

L'hypnose est une thérapie qui permet d'accéder à un état de conscience modifiée pour revisiter la réalité et la façon dont vous la percevez, ce qui permet de trouver de nouvelles ressources via votre inconscient.

Votre inconscient est cette partie de vous qui perçoit, ressent et agit de façon autonome.Il contient vos conditionnements (la peur, les addictions, les traumatismes...) enregistrés depuis votre naissance.

L'hypnose Ericksonienne permet de contacter directement l'inconscient et de modifier certains de ces conditionnements.

Contrairement à ce que l'on peut penser, lors d'une séance d'hypnose Ericksonienne, vous restez conscient et conservez toujours votre libre arbitre.

Cet état de conscience modifiée est naturel, nous y accédons tout les jours, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans un film ou un livre.

L'hypnose est un chemin vers vos propres ressources, à votre rythme et en toute liberté.

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A QUI S'ADRESSE L'HYPNOSE ?

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L'hypnothérapie s'adresse à toute personne (adulte, adolescent, enfant à partir de 5 ans) désireuse d'atteindre un objectif (arrêt du tabac, surpasser ses peurs, se libérer de ses addictions, soulager ses douleurs, retrouver confiance en soi, se remettre d'une séparation ou d'un deuil, troubles du sommeil, énurésie, se sentir mieux ...)

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COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE ?

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La première séance commence par un entretien qui nous permet de définir ensemble un objectif commun de travail.

Vous vous installez confortablement et je vous accompagne à un état de conscience modifiée .

Tout au long de la séance nous dialoguons en opérant les changements que vous désirez.

Vous restez lucide, totalement conscient durant toute la séance (état de conscience modifiée) puisque seul l'inconscient est concerné.

Vous restez libre de vos pensées et de vos mouvements.

A la fin de celle-ci vous sortez de l'état d'hypnose accompagné d'un agréable bien-être.

Il est préférable de laisser 3 semaines entre chaque séance pour laisser le temps à l'inconscient d'effectuer les changements nécessaires.

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